ЛЮБИШЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДО ЛУЧШИХ ВРЕМЕН?
Стремление к перфекционизму не редко мешает и тормозит процесс. Понравился пост - отправляю себе или близкому в сообщения - потом дочитаю, как время будет, до лучших времён. А в итоге, в ожидании идеального момента топчусь на месте. Знакомая ситуация?
Или: Я буду бегать по утрам, или тренироваться 3 раза в неделю по часу, медитировать по полчаса. Или откажусь от вредной еды, алкоголя, курения на месяц... Если уж делать, то выкладываться по полной программе. Верно? Начинаю с энтузиазмом и воодушевлением, а что потом? Почему это не работает, а если работает, то не долго? Почему потом находятся причины, чтобы не делать? Более важные дела...
А потом ругаю себя, за слабость и отсутствие силы воли и обещая себе начать новую жизнь - с понедельника например. Ведь в субботу планы 🎂🍸Знакомо? И что делать? Меня выручила техника Микроцели. Она помогает вырабатывать мышление победителя, всегда есть повод похвалить себя, сказать: Я молодец! Без насилия над собой, стабильно, без откатов.
Хочешь узнать о методе подробнее?
Расскажу о этом и других действенных методах на онлайн семинаре практикуме "Силовая медитация" 25 марта 2022 г. (Запись в директ)
